Será que as decepções só acontecem aos emotivos ? Aos frágeis ? Aos corajosos ? Aos exagerados ? Aos idiotas ? Porque nos decepcionamos com uma pessoa, com uma situação, com a vida ? Será que criamos expectativas altas demais ? Ou será que as expectativas eram normais e adequadas, mas a decepção insiste em voltar pra nós ? Será um problema de ansiedade, de querermos que tanto se realize, que tanto aconteça ? Será que somos exigentes demais, e exigimos dos outros, coisas que nem nós próprios sabemos fazer ? E acordar depois de uma decepção ? Acordar para a Vida, acordar para o Dia, pôr os pés fora da cama, levantar o corpo, olharmos-nos no espelho, olhar uns olhos decepcionados, E depois, muitas vezes voltar ao mesmo local, reencontrar a mesma pessoa, ter que falar com essa pessoa, Como se faz para Reagir ? Reagir é voltar a agir e para tal é preciso ter vontade de agir. O mundo que nos rodeia, exigente, que não tolera a insatisfação, não tolera tristezas, que como uma criança mimada, nos querem lindos, Contentes, Sorridentes, Arranjados, Elegantes, Perfeitos, em que todos nos pedem, "- Vá reage, faz qualquer coisa, tens de melhorar! - Lá está você com o teu pessimismo!". E para acabar com você, lá dizem a frase: "Não percebo, porque você fica assim, não é caso para isso!". E nós, envolvidos num manto escuro de tristeza, de dedos das mãos frios, de joelhos ligeiramente a quebrar, ficamos perplexos a olhar para aquela gente que nos diz: "Não é nada!". Não é nada ? Mas não percebem, que para nós É TUDO ! Pois, não vêem isto ? Faltam as lágrimas ? Ah, as lágrimas, as malditas lágrimas, que comovem os outros ¬¬ Mas olhem, os decepcionados não choram por fora, choram por dentro! Choram, choram, choram, até ficar secos, como um solo nordestino, seco, ressequido, morto Deixem-nos enterrar uma decepção, como se de um corpo morto se tratasse,nos deixem chorar aquilo que nunca acontecerá, que nunca iremos possuir, deixem-nos cair no chão (não me levantem, por favor!), de pernas e braços abertos, deixem-nos gritar, gritar muito para que possamos esquecer, deixem-nos enlouquecer, perder o juízo, deixem-nos estar sós, deixem-nos fugir , mas não correm atrás de nós !

como alcançar a felicidade !

Para começarmos, podemos dividir todo tipo de felicidade e sofrimento em duas categorias principais: mental e física. Das duas, é a mente que exerce a maior influência em muitos de nós. A menos que estejamos gravemente doentes, ou privados de nossas necessidades básicas, a condição física representa um papel secundário na vida. Se o corpo está satisfeito, praticamente o ignoramos. A mente, entretanto, registra cada evento, por mais pequeno que seja. Por isso, deveríamos devotar nossos mais sérios esforços à produção da paz mental. A partir de minha própria limitada experiência, descobri que o mais alto grau de tranqüilidade interior vem do desenvolvimento do amor e da compaixão. Quanto mais nos ocuparmos com a felicidade alheia, maior se tornará nossa sensação de bem-estar. O cultivo de sentimentos amorosos, calorosos e próximos para com os outros automaticamente descansa a mente. Isto ajuda a remover quaisquer temores ou inseguranças que possamos ter e, nos dá força para enfrentarmos quaisquer obstáculos que encontramos. É a principal fonte de sucesso na vida. Enquanto vivemos neste mundo estamos destinados a encontrar problemas. Se, nessas ocasiões, perdemos a esperança e nos desencorajamos, diminuímos nossa habilidade de encarar as dificuldades. Se, por outro lado, nos lembramos que não se trata apenas de nós, mas, que todos têm de passar por sofrimento, esta perspectiva mais realista aumentará nossa capacidade e determinação para sobrepujarmos os problemas. Na verdade, com essa atitude, cada novo obstáculo pode ser encarado como sendo mais uma valiosa oportunidade de aprimorar nossa mente! Desse modo, podemos gradualmente nos esforçar para nos tornarmos mais compassivos, ou seja, podemos desenvolver tanto a genuína empatia pelo sofrimento dos outros, quanto a vontade de ajudar a remover sua dor. Como resultado, crescerão nossas próprias serenidade e força interior. Dalai Lama