Hoje eu vou ser feliz ! De hoje em diante todos os dias vou acordar e dizer :hoje eu vou ser feliz! Vou lembrar de agradecer a Deus, pelo dom da vida. Hoje eu vou sentir que estou vivendo, que todo o universo conspira a meu favor, que posso desfrutar de todos os recursos da natureza gratuitamente (idiota) Vou rir mais, vou cultivar amizades, vou lembrar de ligar para alguém para dizer que estou com saudades, reservar minutos de silêncio, para ter a oportunidade de ouvir. Hoje vou pensar que o minuto anterior, não volta mais, não vou sofrer por antecipação, lembrando de coisas sobre as quais, não tenho mais ação, não vou pensar no afeto perdido,n em no coração partido, mas em como posso ser feliz com o que possuo. Vou fazer alguma coisa por alguém, apenas pelo prazer de ver alguém sorrir, vou procurar dar um pouco de alegria para alguém, especialmente quando sentir que a tristeza e o desânimo querem se aproximar. E, quando a noite chegar, vou olhar o céu, as estrelas, a lua e agradecer porque hoje eu fui feliz ! E O MAIOR BEM QUE POSSUO, É A PRÓPRIA VIDA !

Será que as decepções só acontecem aos emotivos ? Aos frágeis ? Aos corajosos ? Aos exagerados ? Aos idiotas ? Porque nos decepcionamos com uma pessoa, com uma situação, com a vida ? Será que criamos expectativas altas demais ? Ou será que as expectativas eram normais e adequadas, mas a decepção insiste em voltar pra nós ? Será um problema de ansiedade, de querermos que tanto se realize, que tanto aconteça ? Será que somos exigentes demais, e exigimos dos outros, coisas que nem nós próprios sabemos fazer ? E acordar depois de uma decepção ? Acordar para a Vida, acordar para o Dia, pôr os pés fora da cama, levantar o corpo, olharmos-nos no espelho, olhar uns olhos decepcionados, E depois, muitas vezes voltar ao mesmo local, reencontrar a mesma pessoa, ter que falar com essa pessoa, Como se faz para Reagir ? Reagir é voltar a agir e para tal é preciso ter vontade de agir. O mundo que nos rodeia, exigente, que não tolera a insatisfação, não tolera tristezas, que como uma criança mimada, nos querem lindos, Contentes, Sorridentes, Arranjados, Elegantes, Perfeitos, em que todos nos pedem, "- Vá reage, faz qualquer coisa, tens de melhorar! - Lá está você com o teu pessimismo!". E para acabar com você, lá dizem a frase: "Não percebo, porque você fica assim, não é caso para isso!". E nós, envolvidos num manto escuro de tristeza, de dedos das mãos frios, de joelhos ligeiramente a quebrar, ficamos perplexos a olhar para aquela gente que nos diz: "Não é nada!". Não é nada ? Mas não percebem, que para nós É TUDO ! Pois, não vêem isto ? Faltam as lágrimas ? Ah, as lágrimas, as malditas lágrimas, que comovem os outros ¬¬ Mas olhem, os decepcionados não choram por fora, choram por dentro! Choram, choram, choram, até ficar secos, como um solo nordestino, seco, ressequido, morto Deixem-nos enterrar uma decepção, como se de um corpo morto se tratasse,nos deixem chorar aquilo que nunca acontecerá, que nunca iremos possuir, deixem-nos cair no chão (não me levantem, por favor!), de pernas e braços abertos, deixem-nos gritar, gritar muito para que possamos esquecer, deixem-nos enlouquecer, perder o juízo, deixem-nos estar sós, deixem-nos fugir , mas não correm atrás de nós !

como alcançar a felicidade !

Para começarmos, podemos dividir todo tipo de felicidade e sofrimento em duas categorias principais: mental e física. Das duas, é a mente que exerce a maior influência em muitos de nós. A menos que estejamos gravemente doentes, ou privados de nossas necessidades básicas, a condição física representa um papel secundário na vida. Se o corpo está satisfeito, praticamente o ignoramos. A mente, entretanto, registra cada evento, por mais pequeno que seja. Por isso, deveríamos devotar nossos mais sérios esforços à produção da paz mental. A partir de minha própria limitada experiência, descobri que o mais alto grau de tranqüilidade interior vem do desenvolvimento do amor e da compaixão. Quanto mais nos ocuparmos com a felicidade alheia, maior se tornará nossa sensação de bem-estar. O cultivo de sentimentos amorosos, calorosos e próximos para com os outros automaticamente descansa a mente. Isto ajuda a remover quaisquer temores ou inseguranças que possamos ter e, nos dá força para enfrentarmos quaisquer obstáculos que encontramos. É a principal fonte de sucesso na vida. Enquanto vivemos neste mundo estamos destinados a encontrar problemas. Se, nessas ocasiões, perdemos a esperança e nos desencorajamos, diminuímos nossa habilidade de encarar as dificuldades. Se, por outro lado, nos lembramos que não se trata apenas de nós, mas, que todos têm de passar por sofrimento, esta perspectiva mais realista aumentará nossa capacidade e determinação para sobrepujarmos os problemas. Na verdade, com essa atitude, cada novo obstáculo pode ser encarado como sendo mais uma valiosa oportunidade de aprimorar nossa mente! Desse modo, podemos gradualmente nos esforçar para nos tornarmos mais compassivos, ou seja, podemos desenvolver tanto a genuína empatia pelo sofrimento dos outros, quanto a vontade de ajudar a remover sua dor. Como resultado, crescerão nossas próprias serenidade e força interior. Dalai Lama

alone .

eu acho que é uma grande besteira minha, pensar que eu to sozinho, porque eu tenho tantas demonstrações de carinho por mim, tenho tanta gente do meu lado; me apoiando, me valorizando, coisatal. Mas eu ainda sinto falta de alguma coisa ! eu não sei explicar bem, mas tem um vazio dentro de mim, é como eu tivesse tudo, mas ao mesmo tempo eu não tivesse nada ! É muito estranho, eu ja tentei tirar isso da minha cabeça, e me convencer de que eu sou feliz , mas eu não consigo fingir. [/sim, séria um fingimento, porque eu sei muito bem o que acontece na minha vida, e o que acontece não é motivo de felicdade pra mim. Eu sofro demais, eu me arrebento demais, eu me decepciono demais, isso tudo me leva a baixo, isso tudo me leva a querer nao levantar mais, isso tudo nao deixa eu me erguer como eu queria, as vezes a pessoas me questionam se quando eu falo que tô triste, é pra sentirem pena de mim ! NÃO, NÃO É ! por fora eu sou uma coisa muito diferente do que eu sou por dentro ! infelizmente eu não posso dizer isso pra todo mundo, até porque nem todo mundo me entenderia . ah, não tem mais nada pra escrever .  ;/;/;/

A amizade se torna mais profunda, quando é demonstrada !